Lees hier over mijn motivatie, voeding, psyche, leefstijl, gedragsverandering en nog veel meer!
Om goed te kunnen blijven functioneren heeft je lichaam voedingsstoffen nodig. Deze voedingsstoffen heb je nodig om beter te kunnen focussen, voldoende energie te hebben, maar ook om tot rust te komen. Het kan namelijk voor komen, dat je na een drukke dag niet helemaal tot rust kan komen, hoe graag je dat ook zou willen.
Read More"Het gaat goed, maar druk, druk, druk....". Is dat vaak je antwoord wanneer iemand vraagt hoe het met je gaat? Dan heb ik hieronder 3 tips die je helpen om weer tot rust te komen en om even al die kritische stemmetjes in je hoofd stil te krijgen (ja, we hebben ze allemaal).
Read More
